7 Levels Deep:
7 Levels Deep | Mind 'n Me
We zijn blij dat je hier bent en willen je graag helpen op je reis naar meer rust en zelfvertrouwen. Een van de oefeningen die we aanbieden, is de 7 Levels Deep oefening. Dit is een krachtige manier om dieper te graven en echt te ontdekken waarom bepaalde dingen belangrijk voor je zijn.
Wat is de 7 Levels Deep oefening?
De 7 Levels Deep oefening helpt je om stap voor stap te achterhalen wat er écht achter je doelen, angsten, of verlangens zit. Vaak weten we wel wat we willen of wat ons angstig maakt, maar niet altijd waarom dat zo is. Door telkens dieper te gaan, ontdek je de onderliggende motivatie of oorzaak, wat vaak verrassend en verhelderend kan zijn.
Hoe werkt het?
Het werkt heel simpel. Je begint met een vraag zoals: "Waarom wil je van je angst af?" Je geeft een antwoord, en dan vraag je jezelf: "Waarom is dat belangrijk voor me?" Dit doe je zeven keer, elke keer met het antwoord op de vorige vraag. Na elke laag kom je dichter bij de kern van wat jou drijft.
Waarom is dit nuttig?
Als je beter begrijpt wat er onder de oppervlakte speelt, kun je gerichter werken aan het verminderen van angst en paniek. Het geeft je ook inzicht in je diepste waarden en motivaties, wat je helpt om keuzes te maken die écht bij je passen.
Probeer het eens!
Het is heel normaal als je het lastig vindt om meteen bij de kern te komen. Neem de tijd, wees eerlijk naar jezelf, en weet dat er geen goed of fout antwoord is. Het gaat om jouw persoonlijke ervaring en inzicht.
Ons programma om jou te helpen, komt er aan!
Schrijf je hier in zodat je direct op de hoogte bent wanneer we ons programma lanceren! 💜
Eindelijk mensen gevonden die je echt begrijpen en niet oordelen. Samen maken we goede stappen en kom ik echt vooruit. En via Discord heb ik ook nog veel vrienden gemaakt..
MARIO
Na 2 jaar van angst, heb ik door Mind ’n Me mijn leven weer herpakt. Ze staan altijd voor mij klaar. In hun discord heb ik veel lotgenoten leren kennen. En ook nog eens vriendschappen aan overgehouden.
THEM
Ik zat al jaren thuis en andere hulp leek niet te werken. Toen kwam ik Mind 'n Me tegen en nu maak ik echt stappen. En alles op zo'n fijne manier. Ik voel me zo begrepen en dat biedt rust.
MARLOES
Mind 'n Me richt zich op het aanpakken van de oorzaak van paniekaanvallen, in plaats van alleen de symptomen te behandelen. Met persoonlijke aandacht en een programma dat altijd beschikbaar is, krijg je stap voor stap de hulp die je nodig hebt.
MIND 'N MEH
Home
Over Ons
Donaties
7 Levels Deep
Legal
Privacy Policy
Voorwaad
Cookie Policy
Contact
Neem contact op
Onze Socials
Onze Blog
FAQ
